Kendime Şefkat

Kök Çakra ve Sakral Çakra dengelemelerinde sık kullandığımız ,diğer çakra dengelemelerinde de tekrarlamaya devam edeceğimiz bir cümle var ;

KENDİMİZE ŞEFKATLİ DAVRANMAK..

Peki ne anlama geliyor bu cümle ?

Geçmişe dönüp bakarsak ne yaşarsak yaşayalım zor görünen olaylarda en çok hissettiğimiz duygunun 'suçluluk' ve ardından kendimize eziyet edecek derecede yaptığımız, kendimizi eleştirme ,kendimizi yargılama ve kendimizi bağışlayamama olduğunu görürüz.

Kendi nefsimize zulüm ederiz,hata yapmayı bir türlü kabul edemez, kendimize kızar, bazen hayatımızın akışını bozacak kadar enerjimizi düşürürüz.

Nedenleri bir kenara bırakıp bu durumla nasıl başa çıkabileceğimize bakalım mı?

Unutmamız gereken bir şey var ki ; O da "sadece bir insan " olduğumuz.

Doğamız gereği hayatı "HATA" tabir ettiğimiz deneyimlerle öğrendiğimiz gerçeği.

O zaman HATA çok kıymetli bir şey ve değerini bilmenin en iyi yolu ; HATA YAPTIĞIMIZI kabul etmek, gerekiyorsa ÖZÜR DİLEMEK ve yolumuza devam etmek.

Bu kadar basit mi ? diye sorarsanız.....Evet bu kadar basit..

Mutlu olmanın ve kendimizi affetmenin yolu  fizik bedenimizi mutlu etmek 'ten geçiyor.

İşte "Kendimize şefkatli davranma" ifadesi ile yapabileceklerimiz;

Ne dersiniz? Bakarken bile içimiz açıldı,kendimizi iyi hissettik değil mi?

Üstelik de MALİYETSİZ bir şekilde..

İyi Uygulamalar ...Harikasınız..