NEFES ! Basit ama Büyüleyici Şifa..

Bedenimiz saniyede  300 kez titreşirken düşük enerjili duygular arasında yaptığımız gezintiler (korku,endişe,öfke vs) bize ne yapar? 

Bedenimizle uyumlu titreşimlere sahip olmadıkları için (30-100 arası titreşime sahip bu duygular) bazı bölgelerde enerji akışımızı engelleyecek yoğun bölgeler oluştururlar.

Tüm organlarımızın ihtiyacı olan OKSİJEN'in akışı vücudumuzdaki gezide engellerle karşılaşır. Negatif duygular nedeniyle damarların DARALDIĞI BÖLGELERDE hızı ve miktarı azalarak vücudumuzun kalan bölgelerine gücü yettiğince ulaşmaya çalışır.

Bu durum bizi nötrden uzaklaştırdığı için dengemizi bozar.

Enerji akışındaki sorunlar nedeniyle kirlenmeye başlarız.

Zihnimiz bolca negatif düşünceler üretir,hareket etme isteğimiz azalır,neşemiz ve başka kişilerle iletişim kurma arzumuzda belirgin azalma hissedilir hatta günlük yaşantımızdaki isteksizlik yaşamımızı zorlaştırır..

Peki enerjimizi artırmaya nereden başlamalıyız?

KAN AKIŞIMIZI HIZLANDIRMAK'TAN ....

Sağlıklı bir zihin,sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir ruh halinin temeli doğru nefes almaktır.Dakikada ( 12-13 kez)

NEFES !

Her NEFES alış "Yeni enerjyi kabullenme"dir

Her NEFES veriş "Eskiyi,kirlenmişi,mevcut kalıpları serbest bırakma"dır

Haydi hemen düz bir zemine uzanalım..

Elimizi KARNIMIZIN üzerine koyalım ..

Nefes alıp vermeye ve nefeslerimizi saymaya başlayacağız ..

İlk nefeslerde NEFES VERME'yi sanki vakumlu poşetten elektrikli süpürge ile  hava boşaltıyormuşçasına, tüm bedenimizde 1 gr dahi hava kalmaksızın verebilirsek diğer nefeslerimizde nefes alışlarımız çok daha DERİN ve tüm vücuda yeterince gidecek kalitede olabilir.

Nefes al 1, Nefes ver 1

Nefes al 2,Nefes ver 2

Nefes al 3, Nefes ver 3

Nefes al 4, Nefes ver 4...

.................................

(Nefesi verirken tüm olumsuz duygularınızı serbest bıraktığınızı düşünün...

Ayak parmaklarınızda bile hava kalmayacak şekilde BİRİKMİŞ ,KİRLENMİŞ tüm nefesi dışarıya verdiniz....

Artık YENİ VE TEMİZ enerjilere açıksınız.Size sunulacak her türlü deneyimi KABULE açıksınız)

Nefes al 5 ,Nefes ver 5

Nefes al 6 ,Nefes ver 6

....................................

....................................

Nefes al 10,Nefes ver 10 (başınız dönmeye başladı,oksijen zihninizi tamamen boşaltıyor)

....................................

...................................

Nefes al 36 ,nefes ver 36

Bunu günde 1 kez veya 36 nefesi 4'e bölerek günün değişik zamanlarında 9'lu 4 'er set şeklinde yaparsanız  zihninizin sakinleştiğini, beden enerjinizin arttığını hissedeceksiniz.

Çözüm, her zaman basit düşüncelerle gelir.

Bu kadar kolay ve hayatımızı değiştirecek uygulamaları alışkanlık haline getirmek bizi mutlu edecektir.

Artık başımızı kumdan çıkarıp eyleme geçme zamanıdır.

Şifa İÇİMİZDE...ŞİFACI BİZLERİZ...

Kaynak ;

Jin Shin Jyutsu (http://www.kosulsuz-sevgi.com/e-kitaplar/e-kitap-jin-shin-jyutsu/)

Kuantum Dokunuşu Richard Gordon (http://www.dr.com.tr/kitap/kuantum-dokunus-sifa-verme-gucu/richard-gordon/egitim-basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0000000316263)